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三伏天 貼藥日期:初伏7/12、中伏7/22、末伏8/11

發生原因:大多數患者因運動時或走路不小心跌倒造成手、腳關節附近的韌帶及組織,突然受到扭曲或拉扯所造成。受傷部位有局部紅腫熱痛,瘀血腫脹。

扭挫傷處理原則(RICE

  • R:Rest(休息)停止運動,馬上休息。
  • I:Ice Packing (冰敷) 冰敷10~15分鐘後休息5分鐘。反覆數次,最好用毛巾包裹冰塊後再
       冰敷患處(患部疼痛時,應馬上停止)。
  • C:Compression (加壓)用手或彈性繃帶等壓迫患部,可以減緩傷勢惡化及減少患者疼痛,
       但需注意患部的血液循環是否暢通,避免組織壞死。
  • E:Elevation(抬高)將患部抬高於患者的心臟高度,可以增加回流,減輕腫脹。

預防扭挫傷注意事項

  • 運動前要先做暖身運動。
  • 有腳踝習慣性扭傷者,不宜穿高跟鞋、跳躍或下樓梯時應特別小心。
  • 必要時可使用護具,如護膝、護肘、護腕等。

中醫治療

  • 內服:分期辨證論治搭配本院消腫止痛湯
  • 外用:外敷三黃膏

消腫止痛湯

功效:消炎止腫 疏風止痛 排除尿酸

專治:急性扭挫傷 痛風 風濕痛 關節炎 肌痛肌炎

用法:每日服用2包

消腫1

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